Eisenstadt, 28. 12. 2020
Bewegung und Sport sind gerade jetzt wichtiger denn je. Die ASKÖ hat sich daher für diese herausfordernde Zeit etwas ganz Besonderes ausgedacht und will allen im Lande, punktgenau Bewegung und Wohlbefinden ins Wohnzimmer bringen.
ASKÖ Präsident Dr. Alfred Kollar „Wir alle wissen: Chronischer Bewegungsmangel schwächt, fördert Übergewicht und macht krank. Gesunde Bewegungsförderung muss daher auch in diesem Lockdown ermöglicht werden. Nachdem gemeinsames Training nicht erlaubt ist, setzen wir auf individuelles Training. Besondere Zeiten erfordern besondere Achtsamkeit und wir fördern daher die Gesundheit auch von zuhause aus“
Die Teilnahme ist für alle Personen möglich. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig. Es ist auch keine Registrierung und Anmeldung notwendig.
Kostenloses Training von zuhause
Die ASKÖ bietet auf ihrem neuen Online Portal www.feel-fit.at wöchentlich kostenlos neue Videos mit Trainingsinhalten und Ernährungstipps zum Thema Sport und Gesundheit an.
Die Teilnahme ist für alle Personen möglich. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig. Es ist auch keine Registrierung und Anmeldung notwendig. Das Training ist zu jeder Zeit und wo immer du willst möglich.
Themen, Coaches und Inhalte:
- Trend Workout mit Kristina, Bewegungsexpertin – „Training für Körper Geist und Seele!“
- Bodyworkout mit Sabine, Fitness &Vitalcoach – „Tu deinem Körper etwas Gutes und fühle es!“
- Rücken – FIT mit Raimund, Sportwissenschafter – „Wissen und Praxis zum Gesunden Rücken!“
- Ernährung mit Andrea, Ernährungswissenschafterin – „Gesund AKTIV in der Küche!“
Bleib im Gleichgewicht mit „feel-fit“ by ASKÖ.
